2023年6月19日月曜日

甘い飲み物、飲みすぎ注意!

 栄養士さんによる食育朝礼がありました。私たちがよく口にする清涼飲料水の中には想像よりも多くの砂糖が入っていることが分かりました。500㎖の甘いお茶の中にもスティックシュガー7本分、ジュース類では、スティックシュガー19本分の砂糖が入っているとのことです!暑くなると冷たい甘い飲み物がおいしく感じますが、少し意識を変えて普段、沢山飲む飲み物としては、水や麦茶などを選択できるようになるといいですね。

栄養士さんのお話を真剣に聞きます。
糖分の摂りすぎは良くないの?


6/6(金)~6/9(月) 東京都中学校テニス選手権第1ブロック大会

 6月8日(日)に東京都中学校テニス選手権第1ブロック大会に出場しました。3年は最後の大会になるため、部員全員が勝ち進みたいという強い想いをもって試合に挑み、初めての団体戦1勝という結果を残すことができました。部員がそれぞれの力を発揮できた良い試合となりました。